1. Januar 2020

Gerade um den Jahreswechsel herum gibt es viele Rituale, Mythen und auch ein wenig Aberglaube. Fr√ľher war es das Bleigie√üen! Ist die bizarre metallene Figur eine Meerjungfrau? Finde ich im neuen Jahr die gro√üe Liebe oder hei√üt ein gegossenes Herz, dass eine schicksalhafte Krankheit auf mich wartet? Soll ich wie immer ins neue Jahr springen oder bedeutet der Bruch dieser Tradition unumkehrbares Ungl√ľck? Es kann ja jeder glauben was er will, mache Rituale sind doch ganz lustig, aber f√ľr mich ist es wieder ein erster eines Monats!

#feelitonthefirst…. ja, ich werde nicht m√ľde daran zu erinnern, denn hier liegt das #Schicksal mal in Euern H√§nden!

Ein regelm√§√üiges Abtasten der Brust bedeutet, dass man sie kennenlernt, Ver√§nderungen bemerkt und wei√ü, wann etwas nicht stimmt! Und dann? Ab zum Arzt! Und wenn er Dich abwimmelt? Beharrlich bleiben, denn man ist nie zu jung f√ľr Brustkrebs! Jede Auff√§lligkeit muss untersucht werden!

Kim hatte genau das getan – einen Knoten ertastet, einen Arzt aufgesucht und sie ist mit einer Salbe nach Hause geschickt worden. Erst als es schon Metastasen gab, wurde der Krebs entdeckt und heute vor zwei Jahren, ist Kim gestorben. Mit 30! Ich habe sie nicht gekannt, hatte bis zu ihrem Tod noch nie von ihr geh√∂rt gehabt, aber die Todesnachricht am 1. Januar 2018 riss mir damals den Boden unter den F√ľ√üen weg. Gerade heute, ist es wieder so present und nach all den Menschen, die uns 2019 verlassen mussten, ist mein gr√∂√üter Wunsch nat√ľrlich, dass wir den Krebs in den Griff kriegen, aber bis dahin mehr fr√ľhzeitige Diagnosen gestellt werden, weil Frauen sich regelm√§√üig abtasten und auf ihre K√∂rper achten, Patienten gewissenhaft untersucht werden und keine Frauen mit einem ‚Äědas ist nur eine Zyste‚Äú nach Hause geschickt werden!

#neujahr #aberglaube #brustkrebs #kimspiriert #gibachtaufdich #einlichtf√ľrkim

31. Dezember 2019

Jetzt geht es vorbei 2019 und was soll ich sagen? Es war alles dabei: Gl√ľck, Angst, Liebe, Trauer, Freude, Wut, Leichtigkeit, Ohnmacht, Dankbarkeit, Ersch√∂pfung, Besinnlichkeit, Hilflosigkeit und Zufriedenheit.

Ich lasse es so stehen, bin im Hier und Jetzt … still und dankbar und gedenke all deren, die nicht mehr da sind.

#krebsisteinarschloch #2frauen2br√ľste #dankbar #ersch√∂pft #zufrieden #freudeauf2020 #aufbruch #wandel #einneueskapitel

24. Dezember 2019

Heute ist Weihnachten und ich bin bei meinen Eltern. Alles ist vorbereitet und die Kinder aufgeregt, es liegt Magie in der Luft und ihre Augen glänzen, wenn das Wort Christkind fällt. Ich freu mich, dass ich hier bin, lebe, dass ich alles gemanagt habe und langsam, jetzt wo es ruhig wird, realisiere ich wie erschöpft ich bin! Und deshalb bleibt es noch ein wenig ruhiger hier, denn es tut mir gut! Hier und da werde ich aber von mir hören lassen, denn das tut mir auch gut!

Weihnachten sind immer die Zeiten an denen die Menschen, die nicht mehr da sind, besonders gro√üe L√ľcken hinterlassen und dieses Jahr sind so viele Menschen gegangen und ich denke an Ihre Familien und schicke Ihnen viel Kraft!

Das Leben ist zu kurz und wertvoll und deshalb werde ich in 2020 mehr meinem Herzen folgen! Wir werden weitere Folgen f√ľr unser Herzensprojekt 2 Frauen, 2 Br√ľste produzieren, danke Euch f√ľr Eure Geduld, Euern Support und die M√∂glichkeit unsere Message auf diesem Weg zu transportieren! Gebt acht auf Euch ‚̧ԳŹ

#gibachtaufdich #hierundjetzt #lebennachkrebs #kostbaremomente #thelittlethings #graditude #dankbarkeit #stille

1. Dezember 2019

Es ist still geworden um mich, ja, aber es gibt den monatlichen #feelitonthefirst Post in gewohnter Manier. Es ist mir eine Herzensangelegenheit aufzukl√§ren, zur Selbstuntersuchung der Br√ľste zu animieren und ein #gibachtaufdich der MammoM√§dels zu unterstreichen.

Genau das mache ich gerade – ich gebe acht auf mich, denn meine #Krebsfatigue ist #onfleek und meine Energie gerade am Ende. Ich versuche meine letzten Reserven in meine Arbeit und Kinder zu investieren. Ein Todesfall in der Familie hat mich tief getroffen und mir die letzte Kraft geraubt und so schaue ich gerade, wie ich alles gewuppt bekomme ohne unterzugehen.

Der Adventskranz steht seit heute und 24 T√ľtchen sind gepackt und nun k√ľmmere ich mich weiter um mich und meine Familie und mal wieder eine fette Erk√§ltung. Ich muss ein paar Sachen in meinem Leben √§ndern, bevor ich mich wieder voll zur√ľck melde.

Ich habe immer gesagt, dass ich Euch mitnehme durch die Höhen und die Tiefen, aber gerade jetzt reicht meine Energie leider nicht mehr aus und ich schlafe meistens mit den Kindern ein.

Danke f√ľr Eure Geduld – ich bin bald wieder da und in der Zwischenzeit pa√üt bitte auf Euch auf und genie√üt die Vorweihnachtszeit – hach, wie ich sie liebe ‚̧ԳŹ

11. November 2019

Eigentlich sollte es am morgigen #podcastdienstag um das Thema #krebsfatigue gehen – ein Dreh und Angelpunkt unseres derzeitigen Versuchs in eine Normalit√§t zu kommen… egal in welchem Lebensbereich – ein hei√ües Thema…. doch es muss noch warten!

Manchmal kommt es anders und als erwartet und wir haben zur Zeit einfach nicht die Kraft, Ruhe und Energie eine entspannte Podcastfolge aufzunehmen – zu viel ist gerade drum herum los und deshalb gibt es erstmal eine Podcast Pause. Statt im Sommer oder zu Weihnachten, legen wir jetzt einmal die Micros nieder und melden uns dann in alter Frische wieder, wenn es passt!

In der Zwischenzeit, freuen wir uns, wenn Ihr uns treu bleibt, die gängigen Portale nach Folgen durchforstet, die Ihr noch nicht kennt und ein wenig Geduld und Verständnis mitbringt!

Heute ist nicht alle Tage – wir kommen wieder – keine Frage!

#podcastpause #bisbald

10. November 2019

Es war der 3. Bloggerworkshop, den Janssen auf die Beine gestellt hat und wir sind mittlerweile wie eine kleine Familie Рnein, diese Zusammengehörigkeit war eigentlich beim ersten Mal schon da und wir wachsen!

Janssen will die Stimme der Patienten h√∂ren, bringt uns zusammen und organisiert diese Workshops mit so viel Achtsamkeit und Sinn f√ľr’s Detail, dass man es einfach lieben muss, aber was es so einzigartig macht, das sind die Menschen! Gerade jetzt, wo nach dem letzten Workshop zwei der Teilnehmer gestorben sind und sich die schlimmen Nachrichten in der Krebscommunity h√§ufen, tat es so unheimlich gut! Der Austausch, die Gemeinschaft und das blinde Verst√§ndnis!!

Und kreativ waren wir auch noch, denn Simone hat uns das Bullet Journal ein wenig näher gebracht und so wurden die Themen Krebsreise und Resilienz nicht nur mit der Psychoonkologin Zahra erörtert, sondern direkt kreativ verarbeitet!

Danke! Das tat so gut!! Ich freue mich schon auf’s n√§chste Mal ‚̧ԳŹ

Mit dabei:

Mary, Su, Nicole & Justin, Yvonne, Jenny, Alex, Susanna, Marvin, Don und Conny!

Dieses Mal nicht dabei:

Alex, Nessa und Diana!

#victoriesovercancer #cancerunites

4. November 2019

Am morgigen #podcastdienstag geht es um das Thema Psychoonkologie! Was ist das? Ist es mehr Psycho oder mehr Onkologie? Was machen diese Menschen und was ist ihr Mehrwert w√§hrend einer Krebstherapie? Hat jeder ein Anrecht auf psychologische Unterst√ľtzung und wie bekommt man sie? Und wor√ľber redet man da so?

Wir haben uns zu dem Thema mal ausgetauscht und es wundert mich immer noch, dass man mit einer Krebsdiagnose nicht automatischen dauerhaften psychologischen Beistand bekommt.

H√∂rt rein – morgen ab 0:30 – √ľberall wo es Podcasts gibt.

#seelenheil #psychologie #washilft #madwoman

3. November 2019

Meine liebe Dany! Du warst einer meiner ersten Instagram Kontakte, denn mit @brustkrebs_ichbinaberstaerker warst Du die erste, die aufpoppte, als ich „Brustkrebs“ in die Suche eingab. Du gabst mir so viel Mut, denn Du warst ja schon weiter als ich! Alles war gut! Durch Dich bin ich zu meinem ersten @blogger4charity Event in D√ľsseldorf gegangen und Du hast mich so inspiriert! Selbstlos, die treibende Kraft, die Pakete f√ľr andere Betroffene auf den Weg bringt, unerm√ľdlich Herzkissen stopft und dazu die √∂sterreichischen Wurzeln, die uns zwei verbanden ….. ich wusste was kommt, doch es bricht mir das Herz, ich denke unerm√ľdlich an Dich, vor allem Deine Kinder, Deine Familie und Freunde und es schn√ľrt mir die Kehle zu! Es ist so unfair!

Ich hasse den Krebs, all diese schrecklichen Nachrichten in den letzten Wochen, die kein Ende nehmen…. immer mehr von denen wir uns verabschieden m√ľssen! Wann wird diese gr√§ssliche Krankheit endlich besiegt?

#krebsisteinarschloch

1. November 2019

Der Brustkrebsmonat Oktober ist vorbei, aber seien wir mal ehrlich – es sollte doch das ganze Jahr dar√ľber gesprochen werden! Genauso wie die #feelitonthefirst Reminder ja auch das ganze Jahr gelten, denn #Brustkrebs h√§lt sich an keine Jahreszeiten, Altersbeschr√§nkungen und sonst irgendwelche Regeln! Brustkrebs ist fies und ekelhaft und das einzige auf das wir Einfluss haben, das ist die Zeit!

Daher appelliere ich jeden amongst daran Euch abzutasten, Eure Br√ľste kennenzulernen und so kleine Ver√§nderungen sofort zu bemerken und zu handeln! Bei mir war es Zufall, aber es liegt in Euern H√§nden!

Das SAT1 Fr√ľhst√ľcksfernsehen (Digital) brachte im Oktober jede Woche einen Clip zum Thema Brustkrebs. Er hei√üt „2 Frauen, 2 Br√ľste“, aber neben kleinen Aussagen von uns gibt auch eine Gyn√§kologin Infos rum um das Thema Brustkrebs, wie man abtastet und worauf man achten soll. Danke, SAT1, dass Ihr Eure Reichweite nutzt um auf dieses Thema aufmerksam zu machen ‚̧ԳŹ

Schaut doch mal rein! Hier!

#aufklärung #feelyourboobs

30. Oktober 2019

Heute stelle ich Euch mal die #iamaware Kampagne von sloggi vor. Awareness bezieht sich hier nicht nur auf das Thema Brustkrebs, nein, auch self awareness liegt im Fokus Рwer bin ich? Was brauche ich? Bin ich mir selber treu und sage ich auch mal nein? Sei Du selbst, gehe Deinen Weg und halte auch mal inne und höre auf Dich!

I know Рalles theoretisch sehr plausibel, aber im Alltag sind die guten Vorsätze schnell vergessen, weil es busy ist und Zahlen und Ziele drängen! Ich schaffe es auch nicht, aber awareness ist der erste Schritt! Du bist es wert!

Die ganze Kampagne hat aber auch einen zweiten und sehr wichtigen karitativen Sinn, denn sloggi r√ľhrt die Werbetrommel und spendet f√ľr die DKMS LIFE, die Tochter der DKMS, die mir so sehr am Herzen liegt, denn mit ihren Kosmetikseminaren, bereiten sie Krebspatienten nicht nur Freude, nein, es werden wertvolle Alltagesttips gegeben in dieser speziellen Situation und Patienten zusammen gebracht um einen Nachmittag zu verbringen an dem der Mensch im Vordergrund steht und die Krankheit einfach mal die Komparsenrolle bekommt ūüėČ

Gestern hat Sloggi unter diesem Motto eingeladen und √ľber #brustkrebs aufgekl√§rt! Es war ein Event das authentisch war! Und f√ľr uns war es auch ein #mutmacherin Treffen, denn Suse war da und Carolin Kotke hatte das Catering inspiriert! Es gab Bowls mit so vielen tollen frischen Zutaten und ich muss ehrlich sagen, dass ich so etwas Tolles mit so viel Liebe zum Detail noch nicht gesehen habe! Und es gab keinen Alkohol! Erst dachte ich „schade“, aber ehrlich gesagt, lobe ich mir diese Konsequenz und vermisst habe ich auch nichts! Danke daf√ľr, aber vor allem dass Sloggi sich so einsetzt f√ľr das Thema Brustkrebs ‚̧ԳŹ

Und der Zero Feel BH, den jeder bekommen hat, der ist super – kein Dr√ľcken und Zwicken, keine N√§ht und doch h√§lt alles! Den h√§tte ich gerne mal fr√ľher entdeckt – nach Brustbandagen und engen Sport BHs eine Wohltat ūüėČ

#awareness #aufklärung #gibachtaufdich

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