Gerade um den Jahreswechsel herum gibt es viele Rituale, Mythen und auch ein wenig Aberglaube. Früher war es das Bleigießen! Ist die bizarre metallene Figur eine Meerjungfrau? Finde ich im neuen Jahr die große Liebe oder heißt ein gegossenes Herz, dass eine schicksalhafte Krankheit auf mich wartet? Soll ich wie immer ins neue Jahr springen oder bedeutet der Bruch dieser Tradition unumkehrbares Unglück? Es kann ja jeder glauben was er will, mache Rituale sind doch ganz lustig, aber für mich ist es wieder ein erster eines Monats!

#feelitonthefirst…. ja, ich werde nicht müde daran zu erinnern, denn hier liegt das #Schicksal mal in Euern Händen!

Ein regelmäßiges Abtasten der Brust bedeutet, dass man sie kennenlernt, Veränderungen bemerkt und weiß, wann etwas nicht stimmt! Und dann? Ab zum Arzt! Und wenn er Dich abwimmelt? Beharrlich bleiben, denn man ist nie zu jung für Brustkrebs! Jede Auffälligkeit muss untersucht werden!

Kim hatte genau das getan – einen Knoten ertastet, einen Arzt aufgesucht und sie ist mit einer Salbe nach Hause geschickt worden. Erst als es schon Metastasen gab, wurde der Krebs entdeckt und heute vor zwei Jahren, ist Kim gestorben. Mit 30! Ich habe sie nicht gekannt, hatte bis zu ihrem Tod noch nie von ihr gehört gehabt, aber die Todesnachricht am 1. Januar 2018 riss mir damals den Boden unter den Füßen weg. Gerade heute, ist es wieder so present und nach all den Menschen, die uns 2019 verlassen mussten, ist mein größter Wunsch natürlich, dass wir den Krebs in den Griff kriegen, aber bis dahin mehr frühzeitige Diagnosen gestellt werden, weil Frauen sich regelmäßig abtasten und auf ihre Körper achten, Patienten gewissenhaft untersucht werden und keine Frauen mit einem „das ist nur eine Zyste“ nach Hause geschickt werden!

#neujahr #aberglaube #brustkrebs #kimspiriert #gibachtaufdich #einlichtfürkim

Jetzt geht es vorbei 2019 und was soll ich sagen? Es war alles dabei: Glück, Angst, Liebe, Trauer, Freude, Wut, Leichtigkeit, Ohnmacht, Dankbarkeit, Erschöpfung, Besinnlichkeit, Hilflosigkeit und Zufriedenheit.

Ich lasse es so stehen, bin im Hier und Jetzt … still und dankbar und gedenke all deren, die nicht mehr da sind.

#krebsisteinarschloch #2frauen2brüste #dankbar #erschöpft #zufrieden #freudeauf2020 #aufbruch #wandel #einneueskapitel

Heute ist Weihnachten und ich bin bei meinen Eltern. Alles ist vorbereitet und die Kinder aufgeregt, es liegt Magie in der Luft und ihre Augen glänzen, wenn das Wort Christkind fällt. Ich freu mich, dass ich hier bin, lebe, dass ich alles gemanagt habe und langsam, jetzt wo es ruhig wird, realisiere ich wie erschöpft ich bin! Und deshalb bleibt es noch ein wenig ruhiger hier, denn es tut mir gut! Hier und da werde ich aber von mir hören lassen, denn das tut mir auch gut!

Weihnachten sind immer die Zeiten an denen die Menschen, die nicht mehr da sind, besonders große Lücken hinterlassen und dieses Jahr sind so viele Menschen gegangen und ich denke an Ihre Familien und schicke Ihnen viel Kraft!

Das Leben ist zu kurz und wertvoll und deshalb werde ich in 2020 mehr meinem Herzen folgen! Wir werden weitere Folgen für unser Herzensprojekt 2 Frauen, 2 Brüste produzieren, danke Euch für Eure Geduld, Euern Support und die Möglichkeit unsere Message auf diesem Weg zu transportieren! Gebt acht auf Euch ❤️

#gibachtaufdich #hierundjetzt #lebennachkrebs #kostbaremomente #thelittlethings #graditude #dankbarkeit #stille

Es ist still geworden um mich, ja, aber es gibt den monatlichen #feelitonthefirst Post in gewohnter Manier. Es ist mir eine Herzensangelegenheit aufzuklären, zur Selbstuntersuchung der Brüste zu animieren und ein #gibachtaufdich der MammoMädels zu unterstreichen.

Genau das mache ich gerade – ich gebe acht auf mich, denn meine #Krebsfatigue ist #onfleek und meine Energie gerade am Ende. Ich versuche meine letzten Reserven in meine Arbeit und Kinder zu investieren. Ein Todesfall in der Familie hat mich tief getroffen und mir die letzte Kraft geraubt und so schaue ich gerade, wie ich alles gewuppt bekomme ohne unterzugehen.

Der Adventskranz steht seit heute und 24 Tütchen sind gepackt und nun kümmere ich mich weiter um mich und meine Familie und mal wieder eine fette Erkältung. Ich muss ein paar Sachen in meinem Leben ändern, bevor ich mich wieder voll zurück melde.

Ich habe immer gesagt, dass ich Euch mitnehme durch die Höhen und die Tiefen, aber gerade jetzt reicht meine Energie leider nicht mehr aus und ich schlafe meistens mit den Kindern ein.

Danke für Eure Geduld – ich bin bald wieder da und in der Zwischenzeit paßt bitte auf Euch auf und genießt die Vorweihnachtszeit – hach, wie ich sie liebe ❤️

Es war der 3. Bloggerworkshop, den Janssen auf die Beine gestellt hat und wir sind mittlerweile wie eine kleine Familie – nein, diese Zusammengehörigkeit war eigentlich beim ersten Mal schon da und wir wachsen!

Janssen will die Stimme der Patienten hören, bringt uns zusammen und organisiert diese Workshops mit so viel Achtsamkeit und Sinn für’s Detail, dass man es einfach lieben muss, aber was es so einzigartig macht, das sind die Menschen! Gerade jetzt, wo nach dem letzten Workshop zwei der Teilnehmer gestorben sind und sich die schlimmen Nachrichten in der Krebscommunity häufen, tat es so unheimlich gut! Der Austausch, die Gemeinschaft und das blinde Verständnis!!

Und kreativ waren wir auch noch, denn Simone hat uns das Bullet Journal ein wenig näher gebracht und so wurden die Themen Krebsreise und Resilienz nicht nur mit der Psychoonkologin Zahra erörtert, sondern direkt kreativ verarbeitet!

Danke! Das tat so gut!! Ich freue mich schon auf’s nächste Mal ❤️

Mit dabei:

Mary, Su, Nicole & Justin, Yvonne, Jenny, Alex, Susanna, Marvin, Don und Conny!

Dieses Mal nicht dabei:

Alex, Nessa und Diana!

#victoriesovercancer #cancerunites

Am morgigen #podcastdienstag geht es um das Thema Psychoonkologie! Was ist das? Ist es mehr Psycho oder mehr Onkologie? Was machen diese Menschen und was ist ihr Mehrwert während einer Krebstherapie? Hat jeder ein Anrecht auf psychologische Unterstützung und wie bekommt man sie? Und worüber redet man da so?

Wir haben uns zu dem Thema mal ausgetauscht und es wundert mich immer noch, dass man mit einer Krebsdiagnose nicht automatischen dauerhaften psychologischen Beistand bekommt.

Hört rein – morgen ab 0:30 – überall wo es Podcasts gibt.

#seelenheil #psychologie #washilft #madwoman

Meine liebe Dany! Du warst einer meiner ersten Instagram Kontakte, denn mit @brustkrebs_ichbinaberstaerker warst Du die erste, die aufpoppte, als ich „Brustkrebs“ in die Suche eingab. Du gabst mir so viel Mut, denn Du warst ja schon weiter als ich! Alles war gut! Durch Dich bin ich zu meinem ersten @blogger4charity Event in Düsseldorf gegangen und Du hast mich so inspiriert! Selbstlos, die treibende Kraft, die Pakete für andere Betroffene auf den Weg bringt, unermüdlich Herzkissen stopft und dazu die österreichischen Wurzeln, die uns zwei verbanden ….. ich wusste was kommt, doch es bricht mir das Herz, ich denke unermüdlich an Dich, vor allem Deine Kinder, Deine Familie und Freunde und es schnürt mir die Kehle zu! Es ist so unfair!

Ich hasse den Krebs, all diese schrecklichen Nachrichten in den letzten Wochen, die kein Ende nehmen…. immer mehr von denen wir uns verabschieden müssen! Wann wird diese grässliche Krankheit endlich besiegt?

#krebsisteinarschloch

Der Brustkrebsmonat Oktober ist vorbei, aber seien wir mal ehrlich – es sollte doch das ganze Jahr darüber gesprochen werden! Genauso wie die #feelitonthefirst Reminder ja auch das ganze Jahr gelten, denn #Brustkrebs hält sich an keine Jahreszeiten, Altersbeschränkungen und sonst irgendwelche Regeln! Brustkrebs ist fies und ekelhaft und das einzige auf das wir Einfluss haben, das ist die Zeit!

Daher appelliere ich jeden amongst daran Euch abzutasten, Eure Brüste kennenzulernen und so kleine Veränderungen sofort zu bemerken und zu handeln! Bei mir war es Zufall, aber es liegt in Euern Händen!

Das SAT1 Frühstücksfernsehen (Digital) brachte im Oktober jede Woche einen Clip zum Thema Brustkrebs. Er heißt „2 Frauen, 2 Brüste“, aber neben kleinen Aussagen von uns gibt auch eine Gynäkologin Infos rum um das Thema Brustkrebs, wie man abtastet und worauf man achten soll. Danke, SAT1, dass Ihr Eure Reichweite nutzt um auf dieses Thema aufmerksam zu machen ❤️

Schaut doch mal rein! Hier!

#aufklärung #feelyourboobs

Heute stelle ich Euch mal die #iamaware Kampagne von sloggi vor. Awareness bezieht sich hier nicht nur auf das Thema Brustkrebs, nein, auch self awareness liegt im Fokus – wer bin ich? Was brauche ich? Bin ich mir selber treu und sage ich auch mal nein? Sei Du selbst, gehe Deinen Weg und halte auch mal inne und höre auf Dich!

I know – alles theoretisch sehr plausibel, aber im Alltag sind die guten Vorsätze schnell vergessen, weil es busy ist und Zahlen und Ziele drängen! Ich schaffe es auch nicht, aber awareness ist der erste Schritt! Du bist es wert!

Die ganze Kampagne hat aber auch einen zweiten und sehr wichtigen karitativen Sinn, denn sloggi rührt die Werbetrommel und spendet für die DKMS LIFE, die Tochter der DKMS, die mir so sehr am Herzen liegt, denn mit ihren Kosmetikseminaren, bereiten sie Krebspatienten nicht nur Freude, nein, es werden wertvolle Alltagesttips gegeben in dieser speziellen Situation und Patienten zusammen gebracht um einen Nachmittag zu verbringen an dem der Mensch im Vordergrund steht und die Krankheit einfach mal die Komparsenrolle bekommt 😉

Gestern hat Sloggi unter diesem Motto eingeladen und über #brustkrebs aufgeklärt! Es war ein Event das authentisch war! Und für uns war es auch ein #mutmacherin Treffen, denn Suse war da und Carolin Kotke hatte das Catering inspiriert! Es gab Bowls mit so vielen tollen frischen Zutaten und ich muss ehrlich sagen, dass ich so etwas Tolles mit so viel Liebe zum Detail noch nicht gesehen habe! Und es gab keinen Alkohol! Erst dachte ich „schade“, aber ehrlich gesagt, lobe ich mir diese Konsequenz und vermisst habe ich auch nichts! Danke dafür, aber vor allem dass Sloggi sich so einsetzt für das Thema Brustkrebs ❤️

Und der Zero Feel BH, den jeder bekommen hat, der ist super – kein Drücken und Zwicken, keine Näht und doch hält alles! Den hätte ich gerne mal früher entdeckt – nach Brustbandagen und engen Sport BHs eine Wohltat 😉

#awareness #aufklärung #gibachtaufdich