30. Januar 2024

#podcastdienstag…. Welcome back! Heute bescheren wir Euch mal eine Folge, die sich leicht und flapsig anhört. Fast könnte sich in das Potpourri der Neujahrsschlagzeilen renommierter Klatschblätter einreihen: Neues Jahr, Neues Glück, jetzt endlich zur Traumfigur, fit wie nie in 5 Tagen, Adieu Bauchspeck, faltenfrei dank Rosenquarz, hier komme ich! Doch eigentlich geht es um mehr …

2. Januar 2024

#feelitonthefirst Neues Jahr, neue Energie?!? Noch nicht ganz …mein Fokus liegt gerade wirklich auf Ruhe und Erholung und trotz aller Entspannung, erinnere ich (ganz entspannt am 2. Januar 😉) an das monatliche Abtasten. Gerade um den Jahreswechsel gibt es viele gute Vorsätze oder auch nicht, die Anmeldezahlen in den Fitness Studio schnellen nach oben und …