#feelitonthefirst – es ist gut, dass es das Früherkennungsprogramm „Mammographie Screening“ gibt. Viele Tumore werden gefunden. Allerdings ist es erst ab 50, kommt mit einer Strahlenbelastung einher und ist für Frauen mit dichtem Brustdrüsengewebe nicht von Vorteil, weil man Tumore darin oft nur sehr schlecht erkennen kann. Ein Brustultraschall, der dann empfohlen wird, ist übrigens …
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22. Februar 2023
#backtowork – heute bin ich einfach nur glücklich, dass ich gestern meine Kräfte geschont habe und nein gesagt habe zum letzten Tag im Karneval. Es ist 9:00. Ich sitze in einem Kick-Off Call mit int. Patientenvertreterinnen. Es freut mich, dass ich an so wunderbaren globalen Projekten teilnehmen kann und gerade auch die Kraft dafür habe…. …
20. Februar 2023
#balance – ich balanciere alles… ständig! Meine Bedürfnisse und die meiner Kinder. Die meiner Freunde, meines Umfelds und anderer treten langsam in den Hintergrund. Bin ich dadurch unaufmerksam? Nein! Ich versuche einfach nur alles in Balance zu bringen und heute fühlt es sich so an als sei ich auf einem guten Weg. #stetsbemüht #achtsamkeit #schlaf …
19. Februar 2023
Hab heute mal blau gemacht 😉 Wir stecken mitten im Karneval und ich in der ständigen Balance. Ich liebe den Strassen und Kneipenkarneval. Ausgehen kann ich mit den Kindern eh nicht, aber es gibt auch tagsüber genügend Veranstaltungen und so haben wir es heute bei einem kleinen Besuch bei den Schul- und Veedelszügen belassen um …
12. Februar 2023
#mentalhealth – ein neues Abschnitt hat angefangen. Ich komme langsam im Job an, genieße es mit dem Rad in die Südstadt zu radeln und sehr nett im Team aufgenommen zu werden. Täglich balanciere ich ständig zwischen meinen Wünschen und meinen Grenzen – meiner Begeisterung und meiner Erschöpfung und ich bin auf einem guten Weg. Wie …
4. Februar 2023
#weltkrebstag – ich dachte immer, dass Krebs immer nur den anderen passiert. Stimmt nicht! Jeder zweite Mensch in Deutschland erhält im Laufe seines Lebens eine Krebsdiagnose! Du kannst Dein Risiko an Krebs zu erkranken verringern, aber das sind nur Statistiken und Du kann halt trotzdem einfach nur Pech haben und Krebs bekommen. Das Bild ist …
1. Februar 2023
#feelitonthefirst – ich poste kaum noch, denn den Januar war ich noch komplett in der Tagesklinik. Ich habe mich allerdings immer besser organisiert um alles unter einen Hut zu bringen und Hilfe angenommen. Ich habe meine Freude an Kreativität wiederentdeckt und bin nun auf der Suche nach einem Therapeuten. Ich sage viel ab, versuche mich …
1. Januar 2022
Weihnachten ist für viele vorbei und die Kugeln werden wieder eingepackt. Ok – holprige Überleitung…. #feelitonthefirst – hier ist die monatliche Erinnerung – Tastet Eure Körper ab, erkennt Veränderungen, geht zum Arzt und lasst Euch nicht abwimmeln. Wie das Abtasten geht? Schaut bitte bei YouTube und was Ihr sucht? Schaut nach den Symptomen bei @knowyourlemons …
30. Dezember 2022
#mentalhealth Update. Hatte ich versprochen und da sich das Jahr dem Ende neigt und ich vieles nicht geschafft habe, will ich das zu Ende bringen. Wie es mir geht? Ich weiß es nicht. Eine fiese Erkältung hat den Klinikaufenthalt unterbrochen und nun starte ich gefühlt neu. Daher bleibe ich auch noch ein wenig länger. Was …
1. Dezember 2022
Advent, Weihnachtstrubel, Feiern, Backen und Jingle Bells – der Dezember ist immer trubelig und gerade deshalb hier der #feelitonthefirst Reminder! Abtasten, abklären und abfeiern. Genießt die Magie! Ich habe in die Tagesklinik eingecheckt und struggle gerade mit dem Spagat zwischen Alltag mit Kindern und Klinikalltag und bin nur noch erschöpft. Ich muss 8:00 in der …
Kick Cancer Chick 