30. Januar 2024

#podcastdienstag…. Welcome back! Heute bescheren wir Euch mal eine Folge, die sich leicht und flapsig anhört. Fast könnte sich in das Potpourri der Neujahrsschlagzeilen renommierter Klatschblätter einreihen: Neues Jahr, Neues Glück, jetzt endlich zur Traumfigur, fit wie nie in 5 Tagen, Adieu Bauchspeck, faltenfrei dank Rosenquarz, hier komme ich! Doch eigentlich geht es um mehr …

2. Januar 2024

#feelitonthefirst Neues Jahr, neue Energie?!? Noch nicht ganz …mein Fokus liegt gerade wirklich auf Ruhe und Erholung und trotz aller Entspannung, erinnere ich (ganz entspannt am 2. Januar 😉) an das monatliche Abtasten. Gerade um den Jahreswechsel gibt es viele gute Vorsätze oder auch nicht, die Anmeldezahlen in den Fitness Studio schnellen nach oben und …

1. Dezember 2023

Bäm – und schon ist Weihnachtszeit und der Kalender sagt #feelitonthefirst! Ich versuche alles mit Ruhe und Outsourcing zu genießen, da ich letzten Monat gleich zweimal stationär im Krankenhaus war. Also, Glühwein, Plätzchen, Ruhe und in einem entspannten Moment Brüste abtasten! solltest Ihr etwas tasten – einen harten Knubbel zum Beispiel – oder eine Veränderung …

3.November 2023

#feelitonthefirst Ich bin ein wenig spät dran, aber das monatliche Abtasten der Brüste muss ja nicht zwingend immer am Ersten eines Monats erfolgen. Hauptsache es passiert. Also, ran an die Brüste und auch gerne den Rest des Körper! Achtsam Veränderungen bemerken und sollten Sie bleiben, abklären lassen und oft gibt es eine Entwarnung. verlassen kann …

12. September 2023

Letzte Woche war ich Teil der GIHFAI (German Israeli Health Forum for Artificial Intelligence) Konferenz der European Leadership Network (ELNET) im Zuge der Big Bang Health und ein Satz von Carsten Ovens fasst es so gut zusammen: “Stellen Sie sich vor, dass sie nicht anhand eines Stapels Papier behandelt werden, sondern ganzheitlich anhand Ihrer medizinischen …