#feelitonthefirst

Und Zack ist es August! Es ist Sommer – ok, manche meckern, aber kalendarisch ist es Sommer und ich verspüre zumindest die Leichtigkeit der schnell vergehenden Tage.

Also, egal wie schnell die Zeit vergeht. Schnell mal die Brüste abtasten und Veränderungen abklären lassen und schnell weiter den Sommer genießen.

#brustkrebs #früherkennung #abtasten

#podcastdienstag wir langsam immer öfter #podcastmittwoch und das ist doch egal – Hauptsache es gibt mal wieder ne neue Folge!

Wir sind charmer geworden oder sollten wir lieber sagen “stets bemüht” und nehmen nur auf, wenn es passt. Und es passte und als Thema gibt es Kleidung – auch wir dürfen Lifestyle Themen behandeln! Das tun wir eh, denn auch nach der Diagnose geht das Leben weiter und auch, wenn sich bei uns modisch was geändert hat, geht es hier eher um praktische Tips und Kurioaitäten bei verschiedenen medizinischen Einrichtungen. Hört einfach mal rein.

#podcast #krebs #ootd #neuefolge #2f2b

#feelitonthefirst

Oups… genau, da war doch was! Flott einmal die Brüste abtasten – am besten auch den Rest des Körpers – Auffälligkeiten und Veränderungen wie Dellen, Knubbel, Hautveränderungen abklären lassen. Meistens ist es eh nix und dann enspannt und beruhigt in den Sommer.

#brustkrebs #krebs #früherkennung #sommer

#podcastdienstag – traraaaaa! Gleich geht Folge 91 live!

Kaum zu glauben, aber wahr – wir haben Infekte, Technikprobleme und Urlaube hinter uns gelassen und tatsächlich eine neue Folge aufgenommen.

Letzteren Punkt haben wir gleich mal als Thema genommen – wie reist es sich denn während oder nach einer Krebserkrankung? Darf man das überhaupt? Wir erzählen mal wie das so für uns war, was bei uns gut läuft und was gar nicht…. Schnappt Euch ein Kaltgetränk und schwelgt mit uns in Urlaubsträumen, Fantasien und Albträumen – ok, so was Schlimmes ist uns bis jetzt nicht passiert. Nicht mal Paula als das Bombemkommando die Flughafentoilette wegen des Rucksacks ihres Sohnes geräumt hat 😉

Was sind Eure Tipps, Tricks und Fails?

#urlaub #krebs #reisen #auslandsreiseversichung #krebsimgepäck

#feelitonthefirst

„Schon wieder Krebs? Das wird doch langsam langweilig! Red doch mal über was anderes!“

Nein, ich werde nicht müde daran zu erinnern, denn es kann so einen Unterschied machen sich monatlich abzutasten (Brüste, Genitalien, alles), denn so entdeckt man kleine Veränderungen frühzeitig.

Was wird gesucht? Knubbel, Dellen, Hautveränderungen, etc. Schaut gerne mal z.B. beim Krebsinformatiinsdienst, Know your Lemons oder Brustkrebs Deutschland.

Und was ist, wenn da was ist? Abklären lassen, nicht abwimmeln lassen – gerade wenn da Bauchgefühl sagt, dass da was nicht stimmt – und wahrscheinlich ist es nix und ihr könnt beruhigt in den Sommer starten.

Foto hab ich bei Victoria met Albert geschossen! Toller Laden übrigens!!

🎧 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁 𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗡𝘂𝗿𝘀𝗲𝘀 stellen ein essenzielles Glied in der Behandlung von Menschen mit (metastasiertem) Brustkrebs dar. Trotzdem wissen nur wenige Betroffene Bescheid, welche konkrete Unterstützung eine Breast Care Nurse geben kann. Dies möchten wir mit einer länderübergreifenden 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁-𝗦𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗵𝗲 ändern! 

Dafür konnten wir zwei Breast Care Nurses gewinnen, 𝗘𝘀𝘁𝗵𝗲𝗿 𝗪𝗶𝗲𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗻 (Charité Berlin) und 𝗟𝗶𝘀𝗮 𝗪𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗻 (Universitätsklinikum Wiener Neustadt, Österreich). Sie sprechen mit der österreichischen Brustkrebsaktivistin 𝗖𝗹𝗮𝘂𝗱𝗶𝗮 𝗔𝗹𝘁𝗺𝗮𝗻𝗻-𝗣𝗼𝘀𝗽𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗸, die selbst an Brustkrebs im fortgeschrittenen Stadium erkrankt ist und die Perspektive der Patientin einbringt. Und ich darf durch die Gespräche führen.

𝗭𝘂 𝘃𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗯𝗲𝗹𝗲𝘂𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 wir 𝗮𝘂𝘀 𝗱𝗲𝘂𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 ö𝘀𝘁𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗸𝘁𝗶𝘃𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻𝘀𝘁𝗲 𝗧𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻, unter anderem folgende:

❓ Was genau ist die 𝗥𝗼𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗿 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁 𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗡𝘂𝗿𝘀𝗲?
❓ Wie kann sie in der 𝗞𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗸𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 mit dem Umfeld helfen?
❓ Wie unterstützt die Breast Care Nurse Betroffene im 𝗡𝗲𝗯𝗲𝗻𝘄𝗶𝗿𝗸𝘂𝗻𝗴𝘀𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁?
❓ Kann man sich auch mit sensiblen oder emotionalen Themen, wie z. B. Fragen zu 𝗜𝗻𝘁𝗶𝗺𝗶𝘁ä𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗲𝘅𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁ä𝘁, an sie wenden?

Sie haben metastasierten Brustkrebs, sind Angehörige*r oder gar selbst Breast Care Nurse? Dann hören Sie HIER rein oder auf der Podcast-Plattform Ihrer Wahl!

𝗗𝗶𝗲 𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗘𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗿 𝗦𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗵𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗻 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲!

#metastasierterBrustkrebs #onkopilotin #GileadSciencesGermany #moreonkopilotintalks #breastcarenurse #gileadgermany #gileadaustria #claudiascancerchallenge

#feelitonthefirst

Aus incredible India direkt in den brodelnden Alltag! Und doch erinnere ich gerne gebetsmühlenartig an das monatliche Abtasten – mich selber auch, denn auch wenn ich regelmäßig poste, heißt es nicht, dass ich ähnlich konsequent mit dem Abtasten meines Körpers bin!

Also, alle einmal kurz innehalten, abtasten, und weiter!

#brustkrebs #checkyourlemons #boobies #krebsfrüherkennung

#feelitonthefirst #alaaf

Die 5. Jahreszeit hat begonnen, die Sonne scheint und ich erinnere nur kurz an die Prävention und Früherkennung!

Körper abtasten & anschauen und wenn etwas komisch ist, die Haut dellig an einer Stelle oder Ihr fühlt einen harten Knubbel, es gritty flüssigkeit aus der Brustwarze oder die Brust schmerzt, dann beobachtwt es ein paar Tage und wenn es nicht weg geht, dann bitte abklären lassen. Meistens ist es eh nix und for könnt direkt weiterfeiern! Und falls es doch was ist, ist frühe Erkennung immer super!

So, genug damit! Alaaf und vergesst auch nicht Euch einzucremen 🥳

#brustkrebs #früherkennung #krebsvorsorge #prävention #hautkrebs #fastelovend #alaaf

#feelitonthefirst

Ich mach es kurz – anschauen, abtasten und bei Bedarf abklären lassen! und nicht abwimmeln lassen 😉

#einmalinmonat #brustkrebs #früherkennung #dankefürdasfotoinga