20. Februar 2026

#deutscherkrebskongress

Zum ersten Mal durfte ich auf dem #DKK sprechen – was für ein besonderer Moment.

Ich habe darüber gesprochen, wie KI die Informationsrealität von Patient:innen verändert:

zwischen Selbstwirksamkeit, Orientierung und der Gefahr einer neuen Wissenskluft.

Was bedeutet es, wenn manche Patient:innen mit KI bestens vorbereitet ins Gespräch gehen – und andere nicht? Und wie stellen wir sicher, dass Digitalisierung nicht neue Ungleichheiten schafft? Wie gestalten wir Informationsvermittlung digital und menschlich?

Dr. Fabian Kreimendahl hat eindrücklich erläutert, wie datengetriebene Ansätze – insbesondere im Kontext klinischer Studien – helfen können, Studienzentren gezielter zu identifizieren, Rekrutierungszeiten zu verkürzen und Patient:innen schneller Zugang zu innovativen Therapien zu ermöglichen.

Prof. Jakob Kather hat verdeutlicht, welches Potenzial KI in der Onkologie bereits heute entfaltet – von datengetriebener Präzisionsmedizin bis hin zu neuen diagnostischen Möglichkeiten.

Ein besonderer Dank gilt Prof. Uwe Martens und Dr. Kirsten Dettmar für die kluge Moderation und den Raum für eine ehrliche, differenzierte Diskussion.

Für mich bleibt die zentrale Frage:

Wie gestalten wir KI so, dass sie Patient:innen stärkt – ohne sie zu überfordern oder zurückzulassen?

Wie seht Ihr das?

1. Februar 2026

#feelitonthefirst

Ich hab es am 1. Januar zum ersten Mal nicht geschafft zu posten. Mich hatte es so erwischt!

Darum mit doppelter Wucht! Bitte tastet Euch die Körper ab und schaut auch auf optische Veränderungen. Muss alles nix schlimmes sein, aber flott abgeklärt beruhigt es doch sehr! Und wenn doch mal was sein sollte, ist es immer gut es so früh wie möglich zu wissen und was zu tun!

Schaut bei Know your Lemons um die Sympthome für Brustkrebs zu sehen.

#brustkrebs #früherkennung #krebs #peaceofmind

1. Dezember 2025

#feelitonthefirst – Danke an Doro für das Foto!

Auch im Vorweihnachtstrubel, zwischen Glühwein und Deko, solltet Ihr Euch bitte die Zeit nehmen. Körper abtasten und anschauen – gibt es Veränderungen?! Dellen, Knubbel, Verfäbungen? “Know your Lemons” veranschaulicht so schön um welche Veränderungen es sich handeln könntet.

Wichtig: hört auf Euer Bauchgefühl!

Ich bin ganz ehrlich – viele schlimme Nachrichten erreichen mich gerade und es macht mich so unendlich traurig. Was kann ich tun? Ändern? Nur hoffen? Zum Beispiel auf die Krebsforschung und eine Bundesregierung, die hoffentlich Hürden beseitigt und einfach handelt und Handeln vereinfacht.

Ich hab mir für den Dezember Achtsamkeit vorgenommen! Mal wieder! Aber hey – stets bemüht!

#abtasten #breastawareness #brustkrebs

1. November 2025

#feelitonthefirst

Auch wenn gerade viel los ist, ist es mir ein Anliegen den kleinen Reminder rauszuschicken. Pause machen, Körper abtasten und weiter im Zirkus!

#brustkrebs #früherkennung #knowyourlemons #withlovefrombelgrad

1. Oktober 2025

#feelitonthefirst – heute fällt es mir schwer…. Brüste abtasten und anschauen bewahrt Dich halt auch nicht davor Krebs zu bekommen und den Verlauf der Erkrankung kann auch niemand voraussagen. Auch nicht ob der Krebs wiederkommt, aber es ist nunmal ein einfaches Mittel, das Ihr in der Hand habt, um aktiv etwas machen zu können und um eine Erkrankung möglichst früh zu entdecken.

Passt auf Euch auf! Nicht nur im Brustkrebsmonat Oktober!

Danke an Eva für das Urlaubsfoto!

#brustkrebs #breastawareness

1. September 2025

#feelitonthefirst – Zeit für Vorsorge- und Früherkennungsuntersuchungen und das monatliche Abtasten und Anschauen des Körpers – nicht nur der Brüste 😉

31. August 2025

Heute vor 8 Jahren bekam ich meine Brustkrebs Diagnose. Ich bin noch hier, die Kinder sind neun und zehn, die Haare gewählt kurz – gerade etwas länger – die Kleidung bunter, der Partner ein Neuer, der Job schon zum zweiten Mal.

Klar hab ich Langzeitfolgen und bin oft genervt und müde. Und heute hab ich gedacht wie es mir vor acht Jahren ging. Und ehrlich? Ich war genauso erschöpft mit einer Baustelle, die ich mit den kleinen Kindern nach einem Wasserschaden managen musste, Diskussionen mit Versicherung und Gutachtern, Kostenvoranschlägen, Handwerkern und in einer Wohnung, die mit Kindern eigentlich unbewohnbar war. Parallel bereitete ich mich auf die Wiedereinstieg im Job vor und gewöhnte das zweite Kind beim Tagesvater ein… ich war erschöpft!

Und jetzt? Bin ich auch oft erschöpft, aber alles in allem, hab ich mein Leben in die Hand genommen und Dinge geändert. Gut so? Ja und bin ich fertig, nein!

Jetzt steht das Thema Endometriumhyperplasie an, ein kleiner Eingriff am Dienstag und hoffentlich war es das. Reicht mir gerade mit solchen Themen.

Heute ist auch der Todestag meiner Freundin Ines. Und so hab ich nach einem warmen Tag alles zu Hause stehen und liegen gelassen, hab mein Handtuch geschnappt, bin einige Bahnen im Freibad geschwommen und hab mich lebendig gefühlt, meinen Körper gespürt, die letzten Sonnenstrahlen und tauche jetzt wieder in den Alltag ein. Frisch, happy und auch ein bisschen müde. Zufrieden müde 😉

#achtjahre #brustkrebs #happytobehere

5. August 2025

#podcastdienstag… jetzt aber endlich mal!

In der neuen Folge „2 Frauen, 2 Brüste“ sind Alex und Paula nicht allein. Sie lassen sich von Babett durch den Campus führen: Den Krebs Campus. Babett ist promovierte Biologin und Medizinpädagogin und seit 12 Jahren an Leberkrebs erkrankt. Sie weiß, was es braucht, um eine informierte Patientin zu sein und Entscheidungen im eigenen Sinne mitzutragen. Um das mit anderen zu teilen, Kompetenzen wachsen zu lassen gründet sie mit ihrem Lebensgefährten einen digitalen Ort für Wissensaustausch und Vernetzung: Den Krebs Campus. Ihr seid herzlich eingeladen mitzuhören, wie KI helfen kann Arztgespräche vorzubereiten, warum alle Entscheidungen gut sind, wenn sie fundiert und informiert getroffen wurden, und warum Austausch Möglichkeiten erweitern kann.

https://krebscampus.org/

https://open.spotify.com/show/5GFwdX9At2ipzqIeFqikK9 (Podcastempfehlung: Onko und Om)

https://www.instagram.com/christineraabde/?hl=de (Grüße gehen raus!)

#krebs #zusammen

1. August 2025

#feelitonthefirst

Und Zack ist es August! Es ist Sommer – ok, manche meckern, aber kalendarisch ist es Sommer und ich verspüre zumindest die Leichtigkeit der schnell vergehenden Tage.

Also, egal wie schnell die Zeit vergeht. Schnell mal die Brüste abtasten und Veränderungen abklären lassen und schnell weiter den Sommer genießen.

#brustkrebs #früherkennung #abtasten

1. Juli 2025

#feelitonthefirst – Prävention/ Früherkennung! Wieso ist das so wichtig das selbst in die Hand zu nehmen? Ich geh doch regelmäßig zum Frauenarzt?!?

Gerade bei jungen Frauen wachsen Tumore of sehr schnell und die Intervalle der Frauenaeztbesuche sind manchmal zu groß. Mein Tumor hatte die Größe einer Kastanie – 3 Monate nach der Tastuntersuchung.

Und mal ehrlich – ich kann doch auch zwischen den Zahnarzt Kontrollen plötzlich ein Loch haben. Das merken wir, weil wir uns regelmäßig die Zähne putzen oder es tut plötzlich weh. Beides ist bei Brustkrebs oft nicht so.

Also, was kann ich tun? Einmal im Monat die Brüste, Genitalien, den ganzen Körper abtasten!

Was suchen wir? Veränderungen – harte Knubbel, Dellen, Hautveränderungen wie Orangenhaut, Flüssigkeit, die aus der Brustwarze austritt, Schmerzen … schaut doch mal bei Brustkrebs Deutschland oder Know your Lemons!

So erkennt Ihr Veränderungen früh, lasst sie abklären und hoffentlich ist alles ok. Oder ihr habt den Krebs früh erkannt und einen Behandlungvorteil. Denn Vorsorge kann man da leider nicht leisten. Das Risiko minimieren ja, aber treffen kann es ja doch jeden!

Vorsorge, die kann man allerdings bei Darmkrebs, Hautkrebs und mit der HPV Impfung machen!

#krebs #früherkennung #vorsorge #ckeckcheckdoublecheck