#feelitonthefirst – die Luft ist ein bisschen raus bei mir, aber es ist der erste und es geht nicht nur um die Brüste, sondern es kann sogar Leben retten sich regelmäßig abzutasten!

Es ist Feiertag, also, keine Ausrede! Anleitungen gibt es genug im Netz und dann genießt das lange Wochenende…. ich schlafe erstmal und dann müssen wir mal an die frische Luft 😉 Und Ihr so?

#brustkrebs #checkyourboobs #distanzindenmai #schonwiederdererste

#feelitonthefirst – die Luft ist ein bisschen raus bei mir, aber es ist der erste und es geht nicht nur um die Brüste, sondern es kann sogar Leben retten sich regelmäßig abzutasten!

Es ist Feiertag, also, keine Ausrede! Anleitungen gibt es genug im Netz und dann genießt das lange Wochenende…. ich schlafe erstmal und dann müssen wir mal an die frische Luft 😉 Und Ihr so?

#brustkrebs #checkyourboobs #distanzindenmai #schonwiederdererste

#feelitonthefirst – die Luft ist ein bisschen raus bei mir, aber es ist der erste und es geht nicht nur um die Brüste, sondern es kann sogar Leben retten sich regelmäßig abzutasten!

Es ist Feiertag, also, keine Ausrede! Anleitungen gibt es genug im Netz und dann genießt das lange Wochenende…. ich schlafe erstmal und dann müssen wir mal an die frische Luft 😉 Und Ihr so?

#brustkrebs #checkyourboobs #distanzindenmai #schonwiederdererste

#feelitonthefirst – die Luft ist ein bisschen raus bei mir, aber es ist der erste und es geht nicht nur um die Brüste, sondern es kann sogar Leben retten sich regelmäßig abzutasten!

Es ist Feiertag, also, keine Ausrede! Anleitungen gibt es genug im Netz und dann genießt das lange Wochenende…. ich schlafe erstmal und dann müssen wir mal an die frische Luft 😉 Und Ihr so?

#brustkrebs #checkyourboobs #distanzindenmai #schonwiederdererste

Morgen ist #podcastdienstag und wir wühlen uns durch das Potpourri der Praxen, die wir so alle besucht haben…. Onko-logen, Gynäko-logen, Podo-logen, Psycho-logen – nicht ge-logen…. die Liste ist lang!

Termine, Wartezimmer, Wartezeiten…. der Zeitaufwand ist nur ein Faktor! Was ist wichtig und was ist Therapiestress? Welcher der Fachleute ist Kapitän auf der Krebsreise und wer der Rettungsring? Was ist Eure Meinung zum Thema Wartezimmer Charme?

Hört doch morgen wieder rein und lasst uns wissen welche Häfen Ihr so angelaufen seid! Wie immer überall wo es Podcasts gibt!

#podcast #brustkrebs #praxismarathon

#fatigueonfleek…. Ich bin gerade sowas von platt, muss mich erstmal von der Woche erholen, könnte nur noch schlafen und egal wie lange ich schlafe ich bin soo platt wie seit langem nicht mehr …. und überhaupt! Klar – ist gerade auch anstrengend der ständige Spagat zwischen Arbeit, Haushalt und Kindern, aber ich versuche die Balance zu halten! Nein, ich habe nichts aussortiert, ausgemistet oder aufgeräumt – es sieht bei uns so schlimm aus wie schon lange nicht mehr!

Ich glaube allerdings auch, dass es mir an Bewegung und frischer Luft mangelt. Nun probiere ich gerade kleine Lösungen aus! Und der Psychoonkologin habe ich es auch versprochen… denn das schlägt mir des öfteren mal auf die Laune.

A) Seit Anfang der Coronazeit versuche ich regelmäßig mal ‚ne Runde mit einer Freundin (und genug Abstand) flott spazieren zu gehe … für Joggen bin ich gerade echt nicht fit genug 😉

B) meine Tochter hat zu Ostern gebrauchte Inliner bekommen und ich habe meine aus dem Keller geholt… ich konnte es nie richtig, aber ich gebe mir Mühe – mehr als einmal um den Block fahre ich eh nicht.

Problem: glaube ich habe Materialfatigue – das Gummi der Reifen löst sich ab wie bei einem Radiergummi und die ganzen Räder lösen sich auf…. ich fahre noch ein oder zweimal um den Block, aber dann sind die Reifen glaub ich weg… kümmere mich dann darum, wenn es soweit ist 😉

C) ich habe mir ein Stand Up Paddling Board gekauft – danke, Real (Werbung) für dieses Sonderangebot von €189 – setze die Kinder vorne drauf und paddel in einem See in der Nähe. Das hab ich heute gemacht nachdem ich mich am Nachmittag aus dem Pyjama gequält hatte. Es war schon das zweite Mal diese Woche und es tut uns dreien gut ❤️ Ok, mein Sohn ist leider heute reingefallen, aber er hatte einen Neoprenanzug an und fand es trotzdem toll!

Ich habe gerade total oft so ein Sommerferiengefühl von früher…. und ich freue mich, dass der Sommer noch nicht mal da ist! Danke für dieses Wetter!! Bedankt sich hier das Klima gerade bei uns? Egal wie… lange Ausflüge am Wochenende sind für mich gerade ein zu großer Kraftakt und ich bewundere was viele Leute für schöne Sachen unternehmen, aber mir fehlt die Puste…ich taste mich ran 😉

Und gleich habe ich einen Zoom Call mit Freunden, die über verschiedene Zeitzonen verteilt sind und ich freu mich riesig und kämpfe verzweifelt mich irgendwie wach zu halten …

Probiert Ihr gerade neue Sachen aus?

#müde #krebsfatigue #klaussagtesseidasalter #beidemwetteristdasauchegal #lebennachkrebs #corona

#mundschutz – ich bin jetzt auch mal kreativ geworden…. für den Supermarkt! Die Gummibänder mach ich das nächste mal aber etwas länger – die Ohren leiden so ein wenig 😉

Was macht der Mundschutz? Er gibt mir keinen 100%igen Schutz, anderen Kunden und den Verkäufern auch nicht, denn dieser hat keine FFP Schutzklasse und keinen Filter. Viele wähnen sich mit Mundschutz in falscher Sicherheit, aber er ersetzt den Sicherheitsabstand nicht…

Es ist jedoch so, dass weniger meiner Partikelchen in die Luft gelangen und wenn andere auch so einen Schutz tragen, hält es doppelt so gut! Es ist besser als nichts und schützt mich wenigstens vor meinen eigenen Händen, wenn ich unbedarft in mein Gesicht packe!

Komme ich mir komisch damit vor? Klar! Aber das sollte jetzt das kleinste Problem sein 😉

Die Situation zu Hause finde ich echt anstrengend und es scheint ja keine Lockerung in Sicht – zumindest für uns nicht – denn die Kitas bleiben weiter geschlossen. Hach, ich weiß, es ist Jammern auf hohem Niveau in diesen Zeiten und so schnappe ich mir die Kinder (mein Sohn und ich haben seit heute beide schiefe Haare) und wir fahren für ein Stündchen zum See! Danke für dieses Wetter!

Tragt Ihr im Supermarkt Mundschutz?

#coronablues #ichbinsomüde #accessoire #dankewetter

Tick tack, tick tack… manchmal rennt die Zeit und es fühlt sich gar nicht so an, als ob schon wieder zwei Wochen vergangen sind, aber dann gibt es diese Zeiten, wo es ganz langsam geht… wenn ich auf ein Ergebnis warte oder mein Kind sich anziehen soll…. und wie ist das denn nun mit den Nachsorgeuntersuchungen und der Angst?

Am morgigen #podcastdienstag ist das unser Thema, denn nach der Vorsorge ist vor der Vorsorge und so nehmen wir Euch ein bisschen mit in unser Gefühlschaos! Hört rein – überall wo es Podcasts gibt!

#nachsorge #brustkrebs #achterbahn #corona

#feelitonthefirst…. what a difference a month makes…. verrückt! Vor einem Monat hätte ich mir in der kühnsten Träumen nicht erahnt wie unser new normal heute aussehen würde.

Manchmal passiert so viel in so kurzer Zeit und leider ist das auch bei Krebs so. Zeit ist der einzige Faktor, den wir beeinflussen können und so werbe ich wie jeden Monat für die Selbstuntersuchung der Brüste und ja, des ganzen Körpers. Ihr kennt doch Euern Körper am besten und so geht bitte zum Arzt, wenn etwas nicht stimmt. Klar, nicht alle Knoten können ertastet werden und so sind die regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen ab einem gewissen Alter essentiell, aber sie alleine sind nicht genug!

Und wenn Ihr beim Arzt seid, dann besteht bitte drauf richtig untersucht zu werden, denn immer noch zu oft höre ich „mein Arzt hat getastet und gesagt es sei nur eine Zyste“ oder „ich sei zu jung für Brustkrebs“ – es kann jeden treffen, also bitte gebt acht auf Euch!

#gibachtaufdich #checkyourboobs #brustkrebs #selbstfürsorge #achtsamkeit

Es gibt ein neue live Folge von „Yes We Call-in – Eure Fragen. Unsere Experten“ am Donnerstag den 2.4.2020 um 15:00 auf bei Yes We Can!cer auf Facebook und in der Yes! App.

Das Thema dieser Session:
Covid 19 im Krankenhaus – was bedeutet das für onkologische Patienten? Mit Prof. Dr. Jochen A. Werner, Ärztlicher Direktor und Vorstandsvorsitzender Universitätsklinikum Essen.

Wer ist Jochen Werner? In letzter Zeit war er öfter zu Covid-19 Talkrunden im TV zu sehen, aber er ist auch ein Beiratsmitglied von Yes We Can!cer, begrüsst neuen Technologien mit seinem Smart Hospitals und betreibt als Medical Influencer seinen eigenen YouTube Kanal Digi Health Talk und neuerdings seinen Podcast Diagnose: Zukunft mit einem Corona Special.

Schickt Eure Fragen vorab an:
call-in@yeswecan-cer.org oder stellt Eure Fragen auch live in unserer YES! App. Also anmelden und ganz nah dran sein!