Krebs macht keine Pause….Wir auch nicht!

Es ist überlebenswichtig, dass Vor-, Nachsorgen und Therapien auch in schwierigen Zeiten weiter angeboten werden!

Stell die „Krebs macht keine Pause“-Pose (das soll ein Pause Zeichen sein 😉) nach und poste es mit dem Hashtag #krebsmachtkeinepause und verlinke die DKMS LIFE. Mehr Infos hier!

Ich finde es großartig, dass die DKMS LIFE per look good feel better Online-Kosmetikseminar Patientinnen in der Isolation unterstützt. Natürlich ist es keine medizinische Hilfe, aber ein Lächeln und das Gefühl nicht alleine zu sein hilft immer und jedem!

#gemeinsamgegenkrebs #dubistnichtallein #dkmslife #yeswecancer

Ich bin eine Mama – ich bin eine gerade nicht so aktive LaufMamaLauf Mama – wir sind eine Community und #gemeinsamstark!

Gutes tun und gewinnen! Die Mama-Community @LAUFMAMALAUF macht sich diesen Monat #GemeinsamStark für das @Muettergenesungswerk_mgw – und auch Ihr könnt davon profitieren! Denn es wartet eine *Mama-Auszeit-Deluxe* im fünf Sterne Luxushotel Grand Hyatt Berlin (@grandhyattberlin) auf Euch!

Ihr möchtet gewinnen und gleichzeitig anderen Mamas etwas Gutes tun? Dann macht Euch mit #GemeinsamStark und helft dem Müttergenesungswerk mit Eurer Spende!

Sobald Eure Spende registriert wurde, seid Ihr automatisch im Lostopf und habt die Chance auf den Hauptpreis. Hier geht’s direkt zu mehr Infos und zum Spendentool: www.laufmamalauf.de/jede-mama-zaehlt-grosse-spendenaktion-gemeinsamstark-fuer-das-muettergenesungswerk/„

#laufmamalauf #zusammen #auszeit #spendenundgewinnen #würdeichmichauchdrüberfreuen

Am morgigen #podcastdienstag geht es um Selbstbestimmung und Fremdbestimmung und wir danken La Roche Posay für die freundliche Unterstützung! Wie das zusammen passt? Das dürfen wir euch endlich in dieser Podcast Folge mitteilen und freuen uns schon riesig!

Selbstbestimmung ist keine Selbstverständlichkeit und ist das, was man in vielen Momenten nach einer Krebsdiagnose schmerzlich vermisst. Aber wie ist das denn? Ist man wirklich nur noch fremdbestimmt? Nein, natürlich nicht. Hört rein, wenn wir über Akzeptanz, Freiräume und Drahtseilakte diskutieren. Überall wo es Podcasts gibt!

#wevegotnewsforyou #podcast #daskleinebisschenfreiheit #larocheposay #alexundpaula

Es ist zum Greifen nah…. so viele Wochen und Monate Hirnschmalz und Herzblut und jetzt sind es noch knapp drei Wochen und die Türen öffnen sich zur YES!CON – Deutschlands erster digitaler Krebsconvention! Wir senden live aus Berlin und sind aufgeregt!

Wer sind wir? yeswecan!cer – eine kleine Truppe von Menschen mit großen Träumen und Visionen! Wir sind direkt oder indirekt vom Krebs betroffen und freuen uns riesig auf die Premiere am 26. September.

Registriert Euch jetzt auf yescon.org und seid gratis dabei, wenn unser Schirmherr Jens Spahn den Startschuss gibt! #dubistnichtallein

Werbung #yescon #yeswecancer #youarenotalone

Schwups! #feelitonthefirst – heute ist es mir ein ganz besonderes Anliegen Euch zu erinnern, denn gestern vor drei Jahren habe ich meine Diagnose bekommen.

Hatte sich etwas angebahnt? Nein! Ganz plötzlich war da ein Knubbel in meiner linken Brust. Ja, ich war regelmässig bei der Vorsorge und auch wenn ich mich nie selber abgetastet habe, so musste ich diesen Knubbel beim Einseifen fühlen, denn er war hart wie ein Stein und Walnuss groß.

Wieso sollte man sich denn dann regelmäßig abtasten? Weil nicht alle Veränderungen so eindeutig sind und Zeit ein so wichtiger Faktor ist. Lerne Deine Brust kennen und dann weißt Du sofort, wenn sich etwas verändert.

Und dann? Ab zum Arzt! Lass es lieber einmal zu viel abklären lassen und bitte bestehe darauf, dass Du genau untersucht wirst. Abgetastet hast Du ja schon selber!

#gibachtaufdich #checkyourboobs #knowyourlemons

Am morgigen #podcastdienstag machen wir mal etwas ganz anderes…. wir waren Gast bei der Summer Academy. Die Summer Academy ist eine Fortbildung für junge Ärzte der Neuroonkologie und wir haben dazu virtuell einen kleinen Beitrag geleistet. Marlene Bierwirth und Prof. Dr. Martin Glas waren unsere Gäste in dieser Podcastfolge und das ganze wurde ermöglicht durch die freundliche Unterstützung von Novocure! Danke!

Bei der Summer Academy wurde nur ein Ausschnitt dieser Aufnahme gezeigt und wir haben live ein paar Fragen beantwortet, aber morgen gibt es nun die gesamte Folge zu hören.

Worum geht es? „Breaking Bad News“ – was sind denn die Erfahrungen der Patienten, was war gut, was war gar nicht gut und lernen Ärzte solche Gespräche? Ich erinnere mich gut an meinen persönlichen Tag x – er war heute vor 3 Jahren….

#gibachtaufdich #breakingbadnews #patientenarztverhältnis #summeracademy

#busenfreundinnen #pluseins #whathappenedinhannoverstaysinhannover #freundschaft #liebeliebeliebe #nextstopbremen

Ich habe nicht die richtigen Worte oder besser gesagt keine. Wieder sind drei Frauen gegangen…. Tamar, Anna, Ela…. Zwei habe ich persönlich nie getroffen und doch war da diese Verbundenheit, der Austausch und die Freundschaft. Und mit Ela haben wir doch gerade noch unseren Podcast aufgenommen, gelacht….#dreivonvielen #scheisskrebs!

Und jetzt sitze ich im Zug auf dem Weg nach Hannover um endlich wieder einen Tag mit meinen Busenfreundinnen zu verbringen! Das ist genau was ich brauche!! Und am Montag, da jährt sich meine Diagnose zum dritten Mal! Drei Jahre!

#notetoself: langsam, achtsam, im Hier & Jetzt, Grenzen akzeptieren und öfter mal Nein sagen!

#krebsisteinarschloch #community #abschied #öftermalneinsagen #diekleinendinge #cancerversary

Am morgigen #podcastdienstag geht es mal um das Positive…. uns hat eine Eurer Fragen zum weiteren Nachdenken angeregt und das haben wir mal versucht in Worte zu fassen 😉

#sindwirnichtalleeinbisschenpositiv #mindset #ratschläge #brustkrebs #howtooderhownotto

Es gibt diese Tage, wo ein kleiner Weg wie ein großer Berg vor einem liegt, die Luft raus ist und auch kleine Aufgaben mal liegen bleiben müssen…. ich habe mich immer noch nicht an dieses Auf und Ab gewöhnt und irgendwie ist es wie das Wetter – von strahlendem Sonnenschein in Platzregen und Gewitter. Kennt ihr dieses drückende Gefühl, kurz bevor es los geht? Und dann, dann kommt es – bäm! Alles entlädt sich, es gibt frischen Wind, Energie und eine Abkühlung. Ich liebe Gewitter, aber es ist turbulent und so fühlt sich das gerade alles an und doch bedarf es des Chaos – nicht nur damit wir einen Regenbogen sehen. Und dann, dann steht sie ganz kurz still, die Welt.

Es passiert gerade so viel – bei mir, meinen Kindern, unseren Freunden und in der Krebs Community. Wir bangen, wir feiern, wir hoffen, es gibt gute Nachrichten und schlechte und wir müssen uns damit abfinden, dass wieder jemand gegangen ist…

Ich versuche bewusst im Hier und Jetzt zu sein, nicht daran zu denken was sein könnte und noch kommt, kein hätte hätte, kein was wäre wenn …. und manchmal, da gelingt es mir auch in meinem kleinen crazy Cosmos. Immer öfter, aber oft halt auch nicht.

#fürDich #gutereise #diekleinendinge #schwächezulassen #grenzenakzeptieren #babysteps #achtsamkeit