Meine liebe Dany! Du warst einer meiner ersten Instagram Kontakte, denn mit @brustkrebs_ichbinaberstaerker warst Du die erste, die aufpoppte, als ich „Brustkrebs“ in die Suche eingab. Du gabst mir so viel Mut, denn Du warst ja schon weiter als ich! Alles war gut! Durch Dich bin ich zu meinem ersten @blogger4charity Event in Düsseldorf gegangen und Du hast mich so inspiriert! Selbstlos, die treibende Kraft, die Pakete für andere Betroffene auf den Weg bringt, unermüdlich Herzkissen stopft und dazu die österreichischen Wurzeln, die uns zwei verbanden ….. ich wusste was kommt, doch es bricht mir das Herz, ich denke unermüdlich an Dich, vor allem Deine Kinder, Deine Familie und Freunde und es schnürt mir die Kehle zu! Es ist so unfair!

Ich hasse den Krebs, all diese schrecklichen Nachrichten in den letzten Wochen, die kein Ende nehmen…. immer mehr von denen wir uns verabschieden müssen! Wann wird diese grässliche Krankheit endlich besiegt?

#krebsisteinarschloch

Der Brustkrebsmonat Oktober ist vorbei, aber seien wir mal ehrlich – es sollte doch das ganze Jahr darüber gesprochen werden! Genauso wie die #feelitonthefirst Reminder ja auch das ganze Jahr gelten, denn #Brustkrebs hält sich an keine Jahreszeiten, Altersbeschränkungen und sonst irgendwelche Regeln! Brustkrebs ist fies und ekelhaft und das einzige auf das wir Einfluss haben, das ist die Zeit!

Daher appelliere ich jeden amongst daran Euch abzutasten, Eure Brüste kennenzulernen und so kleine Veränderungen sofort zu bemerken und zu handeln! Bei mir war es Zufall, aber es liegt in Euern Händen!

Das SAT1 Frühstücksfernsehen (Digital) brachte im Oktober jede Woche einen Clip zum Thema Brustkrebs. Er heißt „2 Frauen, 2 Brüste“, aber neben kleinen Aussagen von uns gibt auch eine Gynäkologin Infos rum um das Thema Brustkrebs, wie man abtastet und worauf man achten soll. Danke, SAT1, dass Ihr Eure Reichweite nutzt um auf dieses Thema aufmerksam zu machen ❤️

Schaut doch mal rein! Hier!

#aufklärung #feelyourboobs

Heute stelle ich Euch mal die #iamaware Kampagne von sloggi vor. Awareness bezieht sich hier nicht nur auf das Thema Brustkrebs, nein, auch self awareness liegt im Fokus – wer bin ich? Was brauche ich? Bin ich mir selber treu und sage ich auch mal nein? Sei Du selbst, gehe Deinen Weg und halte auch mal inne und höre auf Dich!

I know – alles theoretisch sehr plausibel, aber im Alltag sind die guten Vorsätze schnell vergessen, weil es busy ist und Zahlen und Ziele drängen! Ich schaffe es auch nicht, aber awareness ist der erste Schritt! Du bist es wert!

Die ganze Kampagne hat aber auch einen zweiten und sehr wichtigen karitativen Sinn, denn sloggi rührt die Werbetrommel und spendet für die DKMS LIFE, die Tochter der DKMS, die mir so sehr am Herzen liegt, denn mit ihren Kosmetikseminaren, bereiten sie Krebspatienten nicht nur Freude, nein, es werden wertvolle Alltagesttips gegeben in dieser speziellen Situation und Patienten zusammen gebracht um einen Nachmittag zu verbringen an dem der Mensch im Vordergrund steht und die Krankheit einfach mal die Komparsenrolle bekommt 😉

Gestern hat Sloggi unter diesem Motto eingeladen und über #brustkrebs aufgeklärt! Es war ein Event das authentisch war! Und für uns war es auch ein #mutmacherin Treffen, denn Suse war da und Carolin Kotke hatte das Catering inspiriert! Es gab Bowls mit so vielen tollen frischen Zutaten und ich muss ehrlich sagen, dass ich so etwas Tolles mit so viel Liebe zum Detail noch nicht gesehen habe! Und es gab keinen Alkohol! Erst dachte ich „schade“, aber ehrlich gesagt, lobe ich mir diese Konsequenz und vermisst habe ich auch nichts! Danke dafür, aber vor allem dass Sloggi sich so einsetzt für das Thema Brustkrebs ❤️

Und der Zero Feel BH, den jeder bekommen hat, der ist super – kein Drücken und Zwicken, keine Näht und doch hält alles! Den hätte ich gerne mal früher entdeckt – nach Brustbandagen und engen Sport BHs eine Wohltat 😉

#awareness #aufklärung #gibachtaufdich

Unter dem Motto #brustkrebshatvielefacetten, hat Anita uns zu einem Themenabend eingeladen!

Endlich haben wir Isabella Ladines von LebensHeldin e.V. kennengelernt, die uns mit Ihrer Vision und Mission eingefangen hat. Was ist diese? Frauen nach der Erkrankung zu unterstützen und genau da rennt sie einfach offene Türen ein, denn mit Abschluss der Diagnose steht man plötzlich da und nix ist wie vorher – am wenigstens man selber und nun beginnt meiner Meinung nach der härteste Teil, denn für alle anderen ist man ja gesund…. nicht wirklich.

Der Film „Was bleibt“ von Eileen Byrne fängt sie so gut ein, die Gefühle, die Konflikte, die Erwartungen, die nach der Diagnose plötzlich im Raum stehen – unausgesprochen – aber auch das Thema Angst! Es ist still im Raum….

Wir diskutieren zusammen mit einer Breast Care Nurse verschiedene Aspekte und es freut mich, dass so auch dieser wichtige Beruf etwas mehr ins Rampenlicht gestellt wird, denn meine Breast Care Nurse war für mich ein Lichtblick und ein Anker mit vielen Tips, Hilfestellungen und Informationen!

Wir lernen wahnsinnig großartige Frauen kennen und gehen heim mit einem Bauch voller Liebe ❤️

Danke Anita, dass Ihr dem Thema Brustkrebs diese Bühne gebt und so viel Herzblut hineinsteckt ❤️

#anitacares #brustkrebs #awareness #lebennachkrebs #lasstunsmehrüberkrebsreden #laut #1in8

Es wird Herbst, die Blätter fäben sich und der Monat Oktober hat für mich in diesem Sinn zwar etwas sehr buntes, aber irgendwie so gar nix Pinkes. Brustkrebs hat aber eigentlich auch nix Pinkes…. dennoch ist pink die Signalfarbe und das Symbol für den Brustkrebs und so färbt sich auch vieles pink im Oktober.

Pink Ribbon ist eine Organisation – der Name sagt schon alles, die sich nicht nur im Oktober stark macht für das Thema Brustkrebs, denn die Krankheit ist ja nun auch nicht saisonal. Sie haben aber im Oktober einen sensationelle Kampagne gestartet!

Nach dem Motto „Du bist komplett und schön, so wie Du bist. Lebe Deine WBLCHKT/ Unterstreiche Deine SNNLCHKT. Denn die kann dir keiner nehmen!“ machen fünf betroffene Frauen Mut – und einer dieser Frauen ist meine Busenfreundin Paula ❤️ die Bilder dieser Kampagne hat kein geringerer als Rankin gemacht, die Dessous wurden extra für diese Kampagne von LYN designed und ich ziehe den Hut vor diesen Frauen!

Schon „Care while you care“ – eine Pflegelinie für den guten Zweck – die Pink Ribbon ins Leben gerufen hat, ist super, aber das hier geht unter die Haut! Danke!

Am morgigen #podcastdienstag geht es mal um Hoffnung und das Geschäft mit selbiger…

Es geht nicht um seriöse Alternativtherapien, sondern korrupte Geschäftemacher, die gezielt Menschen in Krisen suchen, manipulieren und abzocken bis sie meistens dann doch sterben! Da lassen wir mal Dampf ab!

Heute Nacht um 0:30 geht es los! Hört über den Link rein oder überall wo es Podcasts gibt!

Heute geht es mal um #Achtsamkeit – ein sehr großes Thema in meinem Leben, bzw. konkreter der ständige Versuch achtsam zu sein 😉

Die wunderbare Kampagne #gibachtaufdich der Mammo Mädels vom Mammographie Screening Programm, dreht sich nicht nur um die Mammographie, sondern auch und vor allem um dieses Thema – auf Dich achten, auf Deinen Körper und achtsam zu sein! Dieses Motto begleitet mich nun ständig und ich liebe es ❤️

Die AOK Rheinland/ Hamburg startet nun die Achtsamkeitskampagne „gib 8“ – auf ihrer gesund leben Internetseite Vigo. Im Zuge dessen wurde ich vor einiger Zeit von Angela Holmfeldt von mibalo interviewt, denn es gibt auch einen gib 8 Podcast zur Kampagne.

Angela hatte auch Brustkrebs als ihre Kinder klein waren und ist danach Achtsamkeitstrainerin geworden! Ich lernte sie vor einem Jahr auf dem Dreamball der dkms life kennen und es klickte sofort. Eine inspirierende Frau, eine rheinische Frohnatur und ein Herzensmensch! Schaut doch mal bei ihr vorbei!

#bewusstleben #brustkrebs #mindset #podcast *Werbung*

Am morgigen #podcastdienstag geht es um Freundschaften, denn so eine Freundschaft, Beziehung, Bekanntschaft oder auch das Familienkonstrukt wird ganz schön auf die Probe gestellt.

Eine Diagnose verändert nicht nur den Betroffenen, auch das Umfeld knappst daran herum. Es stehen Erwartungen im Raum – von beiden Seiten!

Diese Folge ist die 3. und letzte der TV Folgen, die am 1. Oktober – dem Weltbrustkrebstag – bei sixx ausgestrahlt wurden! Schaut sie Euch in der Mediathek an oder hört rein – überall wo es Podcasts gibt.

Es ist ein wenig still geworden hier und das hat seinen Grund! Ich jongliere Job, Haushalt, Kinder und To Dos schon nicht gerade mit links, aber unerwartete Ereignisse verarbeite ich sehr schwer und was passiert? Ich habe mir Zeit freigeschaufelt für die Arbeit, arbeite ganze Tage, was mich schon an die Grenze meiner Kräfte bringt und dann werden nacheinander beide Kinder krank. Ohne meine Mutter hätte ich das nicht im Ansatz geschafft, aber auch so bin ich erschöpft.

Mir steckt eine Erkältung in den Knochen… und eigentlich schon seit einer Weile! Und hier ist es nun, das Dilemma…. ich bin krank, nutze die Wochenenden um Kraft zu tanken, aber starte schon erschöpft in die neue Woche. Richtig auskurieren sollte ich mich, auf mich achten sollte ich, mich nicht überfordern und auf meinen Körper hören…. ich weiß es doch!

Was ist dann das Problem? Ich muss zur Arbeit, denn es ist einiges los und meine Arbeitszeit reicht so schon nicht….

Mein Körper schreit und ich höre nicht auf ihn. Schluss damit, jetzt hat er das Ruder übernommen und mich mit einem Magen-Darm-Virus in die Knie gezwungen! So kann ich wirklich nicht arbeiten und melde mich kleinlaut krank…. er hat ja Recht!